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我该怎么做

我20几岁在国企的时候,过得特别迷茫、焦虑、痛苦。 特别希望有个牛人,很牛很牛的人告诉我,我该怎么做,我该往哪条路去走,我这种性格应该适合做什么样的工作,什么样的职业能够让我稳步提升。 各种性格测试网站都被我试了个遍,各种星座对应哪种性格,适合哪种职业,我都去了解过。 甚至最严重的时候,我想去算命,想直接把前途交给算命先生。 先生,你帮我算算,我未来得去哪个方位,穿什么颜色的衣服,得去做什么,以后才会有前途。 只不过很可惜,我想要的牛人指路,牛人没有出现; 各种性格测试网站测完了,我适合做个专家、教授......上哪去做专家、教授;哦,原来专家教授不是我们一般本科毕业能做的。 最后我也没去找到算命先生,万一他说,我这辈子不管做什么都没希望了,不不不,我还是得重新找个。 然后我这人还有一毛病,就是特别不相信周围人的话,尤其在职业选择这件事上。

这就陷入一个循环悖论:我想要确定一条能持续走下去,一劳永逸的路,所以我要请教牛人,希望牛人可以给我指条路。 但是我内心又在质疑,牛人给我指的路就一定适合我吗,可人家牛人凭什么来给我指路,他了解我吗?他知道我的情况吗?他让我现在就把工作辞了,去北京,我就一定会去吗? 然后就一直纠结、焦虑、彷徨。 其实说到底,就一句话:害怕失败。 所有希望一次性能够规划好职业和人生道路的心理,都是“害怕失败”在作祟。 这种心理跟一上来就问:做这个有没有前途、做这个究竟能不能赚钱一样,输不起。 当时的我就是这样,输不起。那段时间也是我人生过得最灰暗的一段时间,尽管在国企里面工作并不是那么忙,但却经常陷入到这种困局里面: 我以后怎么办; 我35岁后会不会被人一脚蹬出这个体系; 究竟哪才是我的归宿。

情急智生的旭笑  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

听上去你好像一直在做一件事情,就是给自己一个确认一个身份,无论是选择什么职业角色,背后隐含的意义都和身份确认有关,你在这个过程中很纠结,迷茫,充满不确定,这导致你感到焦虑,同时获得身份和一个人的存在感与价值感有关,当一个人无法确认自己的重要性时,就会担心被抛弃。这个背后是深层的心理需求缺失,通常会很难信任别人,也不信任自己,需要系统的咨询处理。