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怎么样控制自己不刷视频追剧，还有一年的时间就高考了。总是觉得自己能力不够，想要努力，但是没有动力
你好，很高兴能在这里为你解答 通过你的文字，感觉到你即将要高考了，需要看书，可是自己没有信心，没有动力，总是会不自觉的刷视频 在这里能感觉到你一种想要行动，却又无力，从而产生自我否定的感觉 很理解你的这种心理，在面对巨大的学习任务面前，经常会有孩子有这种感受 你能有改变这种局面的想法就已经很棒了。想改变才有改变的可能 可能是你对学习没有信心，觉得自己学的不够好，这种结论阻碍了你 我身边也有这样的孩子，觉得自己学习不够好，后来经过努力发现自己完全超越了自己的预期 那如何去行动呢？我在这里给你几个建议 一，把大的任务划分成小的任务，比如需要看哪几本书，每天学习任务怎么安排，多少时间要完成多少任务？ 二，任务不要太多，太累，都在自己能承受的范围内，而且一旦完成了以后，就给自己一个夸奖，一句鼓励 三，学习的时候，带着一种美好的感觉，比如说像舞蹈一样的节奏，美好的触感，会让你对做这件事情有种享受感 希望我的回答能够帮助到你，期待回复，祝学业有成
怎么样控制自己不刷视频追剧，还有一年的时...
怎么样控制自己不刷视频追剧，还有一年的时间就高考了。总是觉得自己能力不够，想要努力，但是没有动力
你好，很高兴能在这里为你解答
通过你的文字，感觉到你即将要高考了，需要看书，可是自己没有信心，没有动力，总是会不自觉的刷视频
在这里能感觉到你一种想要行动，却又无力，从而产生自我否定的感觉
很理解你的这种心理，在面对巨大的学习任务面前，经常会有孩子有这种感受
你能有改变这种局面的想法就已经很棒了。想改变才有改变的可能
可能是你对学习没有信心，觉得自己学的不够好，这种结论阻碍了你
我身边也有这样的孩子，觉得自己学习不够好，后来经过努力发现自己完全超越了自己的预期
那如何去行动呢？我在这里给你几个建议
一，把大的任务划分成小的任务，比如需要看哪几本书，每天学习任务怎么安排，多少时间要完成多少任务？
二，任务不要太多，太累，都在自己能承受的范围内，而且一旦完成了以后，就给自己一个夸奖，一句鼓励
三，学习的时候，带着一种美好的感觉，比如说像舞蹈一样的节奏，美好的触感，会让你对做这件事情有种享受感
希望我的回答能够帮助到你，期待回复，祝学业有成