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抑郁了吗唉
最近心情一直不好，而且睡不着，失眠，想结束生命，在感情上得不到安全感
一般来说抑郁的主要表现有，情绪低落，精力减退，睡眠障碍。
如果当你也觉得身体有一些不舒服，或者有一些要死的想法，这些信号是对你的一个提醒，告诉你你的情绪已经像杯子中的水满了快溢出，情绪太满了需要有一些方法去宣泄和排解。
不过哪怕是真的有抑郁的状态，可能这不是真正重要的的，因为抑郁的状态是某一些事情的结果，是表象，我们应该分析背后的情感问题。
是为什么情感让你有抑郁的情绪呢这是很重要的事情，情绪意味着需求，可能情感中有一些和你需求期待冲突的部分