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抑郁症为什么一直好不了

24岁男

医生我的双向情感障碍五年了,目前情绪睡眠稳定,吃以下药物,劳拉西泮一片,碳酸锂二片,鲁拉西历酮一片,安非他硐一片,配合心理治疗正念认知,作息规律,合理运动,饮食健康,像脑袋思维迟缓注意力不集中一直紧绷一直没有得到缓解,mect经颅磁都做过没什么效果,无法正常工作学习,一直呆在家,做任何事也没有快感兴趣也感受不到情绪,主要是与人交流都有困难,任何事情都因为脑袋紧绷影响做不了,无法控制自己的言行举止,为什么这个症状一直不好,我明明有配合,别人不配合的都痊愈了

A r t - 阿傑  
林振源的回答
林振源心理咨询师

你好!从你的描述里能感觉到你对治疗进展和效果的沮丧和失望,同时我也看见了你想变好的渴望和努力。一种精神症状往往都是经过很漫长的时间逐渐积累形成的,这也是要完全消除症状或有个根源性的改变,通常也需要时间,没有办法短时间就大幅改变的。
除了遵照医嘱按时服药外,同时也要持续进行心理治疗,两者并行。如果服药感觉不适,可以向医生反馈。另外,将你在生活中遇到的具体问题(例如:注意力不集中、与人交流的困难)带入你的咨询中去寻求帮助。这个过程会需要你的勇气和耐心去持续推动,如果出现反复时好时坏,也是会有的。更重要的是能看见自己的恢复进展,很多改变一开始都是细微,最后聚沙成塔,才出现比较深刻持续的行为、思维或感觉层面上的改变,这部分对于你的复原也是很关键的,当你能看见自己的细微正向变化,你的自我感觉就会变得积极,进而更好地推动你的复原。同样的,受挫时可以去寻求帮助,将这做为痊愈的过程之一。
希望以上能带给你一些启发和力量更好地继续坚持。