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越来越好~

这一段时间里,我变化了许多。几个星期前,我坠落到了最低谷,走进了抑郁的深渊,各种负面想法负面情绪我自己根本控制不了,很严重的觉得活着没有意义,对生活满是无可奈何与无可期待。我真想结束了之。那段时间,我也遇到了温暖的人,倾述师,咨询师都遇到了,他们有的还愿意无条件陪伴我走出这段痛苦。还有在校的老师,我们一起聊心事逛操场,她告诉我最大的事情大不过生死。后来我们也还聊天,只是不再聊那么压抑的话题了。还有学校的心理咨询师,她是我们学校的大人物,大忙人呢,她还是一个热爱舞蹈的老师,她很拼,很优秀,很成功,很漂亮。可能她也有她的痛苦,但至少她已经过上了我们大多数人追求的生活。我们一起拍过照,我因为她而参加舞蹈活动,时刻盼望着看到她,爱了
不断地调节,我也好了很多。但还是会经常情绪低落,有时也能笑的没心没肺。但我相信一切都会越来越好的。

Mia5464  
张程的回答
张程心理咨询师

是的,允许一切的发生,不断地朝着好的方向前进