性格为什么分敏感和过于敏感呢

性格为什么分敏感和过于敏感呢？这是什么导致差别

不断提升 2023年07月07日 17:16 IP属地: 重庆

张程的回答

张程心理咨询师 IP属地: 海南 2023年07月09日 15:40

以前听人说过，最不喜欢听到的一句话就是“你太敏感了”。这句话往往在日常生活中显得有一些贬义的暗示。那么，究竟有没有一些人真的比另一些人更加敏感呢？

心理学研究对这个问题的回答是肯定的。

Elaine Aron是最早对高敏感人群进行研究的心理学家。在她的研究中发现，15-20%的美国人属于高敏感人群。
敏感”是人的一种正常的人格特征的维度（Borchard, 2010; Tartakovsky, 2012; Aron, 2013）。之所以说它是个维度，因为它并不是两个极值，即不是简单的“敏感”或“不敏感”，而更像是一个变化的区间（spectrum）。

因此，我们所说的高敏感，正是一种敏感程度较高的体现。高敏感的人群（Highly Sensitive Person, HSP）通常能够更完整细致地处理外在世界的积极和消极的信息，但是，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，而变得不知所措。

高敏感人群对于外在的周围环境有很强的感知力和洞察力，他们通常能够很快发现一些场合的异样，也因此往往更愿意把时间花在一个人安静的独处上