专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
20岁女生，有偷窃癖怎么克服？
总是喜欢偷室友一些小东西，已经一个学期了，自己觉得这样很不对，心里也很难受自责，但是克制不住怎么办
你好！同学
提出这个问题的过程你已经在克服的路上，你的觉察就是你在成长！
既然有了觉察就去尝试打破这种行为，比如，试探着去暴露，表扬一下你喜欢的东西。第二觉察一下想要这样东西的感觉是什么？慢下来去命名。第三还可以转移注意力。我试试看。另外这个行为也许隐藏了你过往经验中忘掉的故事，找专业老师聊聊，去看见他。谢谢您的信任，希望我的解答能给你带来一些帮助，如有需要欢迎私聊！！