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自己一个人在家的时候会感到特别孤独,怎么...

一个人在家的时候,会特别孤独,我会把平板打开,放电视剧(虽然是看过的),让房间里有声音。但是学习或者写字的时候电视剧的声音会影响到我,我会把电视剧的声音关掉,但是还在播放。虽然这样做我也不情愿,但是没办法。

不太漂亮的女孩  
于若俗的回答
于若俗心理咨询师

您好,您自己独处的时候会感受孤独,因此自己在家会打开电视,让房间里有声音,才会觉得安心,对吗?

独处的时候,正是我们真正面对自己内心的时候。很多人在独处的时候,会聆听到自己内心的声音,会回忆起过往的画面,也只有独处的时候会审视自己。在与人交往的时候,我们的关注点往往在别人身上。在审视自己的过程中会让我们看到自己过往的不足,会让人产生焦虑抑郁的情绪。因此很多人选择让自己忙碌起来,来逃避独处。

因为您说的不多,希望你能回答以下问题,以便帮您分析:
1、 您在独处的时候,如果不开电视,会去不由自主的想些什么事情呢?
2、 您平时是否有兴趣爱好呢?

当我们独处的时候才可见我们的内心。当我们的内心是丰盈的、精神世界是丰富的,我们才能会享受孤独。

希望我的回答能够帮助到您。