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做任何事之前总会预想一个不好(失败)的结...

考虑太多,总是把所有事情的前因后果全盘掌握,所以会把事情的失败的情况也提前考虑,一方面便于在开始前避免出错,另一方面提前想好对策以面对可能出现的失败。但是有的时候可能不会出现不好的结果,就会特别开心;如果出现了失败,就会害怕,害怕还会失败,以后做事就会受这个失败的经验影响。

不太漂亮的女孩  
王彩荣的回答
王彩荣心理咨询师

你好,看起来无论什么事情你都会有个失败的预想,不管失败的概率多大。在你给自己预设了一个失败时,担心似乎真的让自己朝着失败前进,真的失败了又会增加对自己预设的确认,这就进入了恶性循环。

当结果很好,没有失败时,你开心,但是下次还会预设不好的事情发生,似乎在你心里有个声音说“你一定会失败的”“你这个人不行”类似的话。很想知道这个声音从什么时候开始的。