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情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳动算正常吗 我没有焦虑 我其实不想学习 只是在做不会后悔的事
你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里能感觉到你比较理智，能去客观考虑自己应该做什么，为自己设立目标 但是你的心剧烈跳动，如果不是身体有什么问题，那就可能是真正的自己并不愿意去学习，在产生对抗 要去学习是大脑做的决定，但是真正的那个自己愿不愿意学习，你并没有和他沟通好 所以首先要做的是静下心来和自己好好的沟通，问自己现在的感受是怎么样的？问自己愿不愿意去做？怎样才愿意去做？先让自己内心成为一个平和安静愿意接受的状态 愿我的回答能帮助到你，祝顺利
情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳...
情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳动算正常吗 我没有焦虑 我其实不想学习 只是在做不会后悔的事
你好，很高兴能在这里为你解答
从你的文字里能感觉到你比较理智，能去客观考虑自己应该做什么，为自己设立目标
但是你的心剧烈跳动，如果不是身体有什么问题，那就可能是真正的自己并不愿意去学习，在产生对抗
要去学习是大脑做的决定，但是真正的那个自己愿不愿意学习，你并没有和他沟通好
所以首先要做的是静下心来和自己好好的沟通，问自己现在的感受是怎么样的？问自己愿不愿意去做？怎样才愿意去做？先让自己内心成为一个平和安静愿意接受的状态
愿我的回答能帮助到你，祝顺利