33岁，男，近期因考试烦恼，问题是一开始...

0723关于学习
可能关于学习这件事情还是太难了，也不知道为什么就是不想学习，说来也奇怪，我自己一个人的时候呢，我就不想学习，反倒是在人群里，我还挺爱学习的，一个人的时候吧，反倒不自律了，是不是对自己太苛刻了，不知道该如何调整，学习真的是需要消耗强大的精力呀，其实也不知道为什么我挺喜欢在我家里面学习的，说来也奇怪，不是在我现在的家，是我和我父母在一块的时候反倒是比较爱学习的，最近我一直在思考是不是应该找心理咨询师辅导学习这件事，不知道自己到底在哪个环节出现了问题，不知道到底是问题还是不是问题，反正情况就是这样比较纠结，虽然我通过分析要先看书然后再听直播再反复练习题目这样一个方法，那我现在遇到的问题是我什么也不相干，那我想干些什么呢？莫非学习也像炒菜一样，需要变换口味，需要调整，总之感到压力还是很大呀，毕竟每天时间就这样匆匆的过，自己的进步却不见增长，虽然学员群里面都称我为学霸了，可是还是感觉自己不够好，觉得自己还是没有掌握，莫非我在心理层面真的有问题，关于学习的认知上有问题。我内心这种深深的不够好或者过高的期待究竟来自哪里呢，这个事情就像一个符咒一样紧紧的箍着我，不知道是好事还是坏事，感觉自己有太多不够好的地方，虽然大家每天都在谈论国际民生，可是国际民生和自己的现实关系也不大，可是我的问题究竟出自哪里呢，这种痛苦的感觉来源于哪里呢，那目前自己呢，这种感觉非常的熟悉，不知道从何而来，记得上初中的时候，初一的时候我很快乐，因为离开家里面上外地去上学，没有人管我了，心理很开心，但是后来考试就要排名，就要努力吧，后来我就努力学习，我记得那个时候的历史特别好，我就特别会答。其实我从小真的没有什么特别培养的兴趣爱好。我记得上初中的时候，我在初二的时候考了年级第一名，我竟然开心不起来，我很纳闷到底是为什么，按理说我应该高兴啊，我那么努力终于证明了自己，可是我还是开心不起来。可能和父母有关系，因为父母总是打架，我特别希望能考试考好了，这样家里面就特别开心了，那我记得小时候我父亲特别不是个玩意，老是拿我和同学们比来比去，还总是想让我考第一名，现在想想，自己不知不觉就抑郁了。那随着初中到高中，那我也是越来越不快乐，到高一的时候高一我还是挺开心的，那时候可能对自己没有什么期待，觉得班里的同学都挺优秀的，然后我也没有什么期待，后来一考试，我又考的挺好，完了，只要考试一考好，我就又有期待了，