《不被父母控制的人生》 你的内在世界 ...

“当别人问我喜欢哪个东西时，我说不出来，我只会说无所谓，因为我害怕自己选得不对。”因为过去的羞耻感，她已经无法信任内在自我给她的提示了。

你与自己的关系，是你所拥有的最基本的关系，它决定了你的幸福、成功以及你与他人的真诚联结。通过了解自己，重视自己的内在体验，你能更好地理解和爱他人。

如果不成熟的父母否定或轻视你儿时的内在体验，你就可能会觉得自己不值得受到重视。你甚至可能会认为自己的内心想法并不重要。

当你压抑自己的想法和激情时，你的内在世界就会枯萎。

一旦你忽视了自己的内在体验，外部世界的人和事就都无法让你感到满足。再多的外在活动也填补不了你内心的空虚，这种空虚是你失去对内心世界的热爱后所留下的空缺。

不成熟的父母会让你相信，你的内在世界不值得被认真对待。这种自我背叛会降低你的自我价值感，降低你的生活乐趣。但是，一旦你意识到，你的内在体验才是你生活的动力，是最值得关注的东西，你将重获新生。

拥有全新的自我觉察就像“终于翻过了一堵墙”。在墙的另一边发现了“乐土。”

你的内在世界决定了你生活中最重要的信念与决定：你认为自己是谁，你相信什么，你渴望什么样的未来。内在世界激励着你成为理想中的自己，决定了你会教给孩子什么，以及你的生命有什么意义。

当我们在谈论一个人的自信、意志和自尊时，我们觉得这些品质好像是真实存在的，而它们也的确存在。信任、信念、乐观和“跟着感觉走”也同样真实存在。你的问题解决能力、“灵光一现”的时刻以及弄清事情规律的能力都源于你的内在世界。