着急且迷茫 一种很着急很急的感觉，让人根本静不下来，按理说我应该认真看书，努力备考，然而实际情况是被父母提及我在家待了很久了，还是没有工作，很多工作我也干不好，或者不要我，快30的人了也没对象，于是我又不淡定了。我总在想到底怎么样才能情绪好一点，因为总觉得闷闷的，在家里已经待了两个月了吧，最前面半个月面试不顺利，干脆就报名考试，看书总是觉得焦虑，玩也觉得焦虑，总之没有很轻松的感觉，总觉得很累，可明明每天都在家，也没做什么，好多天静不下来干脆玩手机去了。听有声书以前是乐趣和打发时间，现在觉得好慢，硬是花了几天把之前听的小说尽快结束了，觉得很急，网友介绍的新小说，我好奇又想听书慢慢来，但是又想立刻马上就结束，但是这次我不想看小说了，听书会慢，按理说我应该努力学习，不应该追剧，聊天，玩手机，可是就是觉得很急很急，就是觉得闷闷的，情绪容易低落。忍不住又会去搜搜工作招聘信息，但是看了也没有下文了，总得等一个月以后的考试结束以后再说吧。思考了半天觉得就是因为没有钱，如果有了钱这些问题就能解决了，不工作这么久也没事，没有对象也没事，不考证也没事，原来我所碰到的问题本质都是没有钱，而且有了钱，随便找个轻松工资轻的活就挺好，有了钱入赘一个人也可以，原来都是钱的问题，以前没有这样想过。明明最近身体状态还过得去，就应该挺好的，5月份的身体状态坐都坐不住，躺也躺不住，站也站不住，不是挺好的吗？可是为什么就是觉得闷闷的呢？我总在想那些经历痛苦的人都是怎样坚持下去的，我在想是不是听会哲学，思想就能有所改变，或者听会佛经，或者其他的，然而太慢了，其实只要等到考试结束以后就好了，可是为什么越来越焦急呢？尤其是家里提到我在家的事情，更加容易情绪不好，玩也不踏实，看书又容易浮躁，索性干脆弃考算了，总是这样想，如果一门都不过，以后再也不考了，只要能过一门，就再努力一把吧。尤其是家里问你这行都不会，还考什么证，大概率也不会从事这行吧，我不知道如何回答，因为只是因为找不到工作，刚好赶上可以报名，所以就考了，只是过程比我想象中还要不顺利。总想着总归学了一点东西吧，多少应该有点用的，关于未来我总觉得迷茫，我知道有路，可我总是看不到希望，我知道不应该这样想，然而我还是会悲观的极端的想，我知道大概就是因为这些事所以才会不开心，我知道应该没有人能够劝通我，其实我也不知道怎么办比较好，这样下去估计一门也过不了，不如弃考才好！
着急且迷茫
一种很着急很急的感觉，让人根本静不下来，按理说我应该认真看书，努力备考，然而实际情况是被父母提及我在家待了很久了，还是没有工作，很多工作我也干不好，或者不要我，快30的人了也没对象，于是我又不淡定了。我总在想到底怎么样才能情绪好一点，因为总觉得闷闷的，在家里已经待了两个月了吧，最前面半个月面试不顺利，干脆就报名考试，看书总是觉得焦虑，玩也觉得焦虑，总之没有很轻松的感觉，总觉得很累，可明明每天都在家，也没做什么，好多天静不下来干脆玩手机去了。听有声书以前是乐趣和打发时间，现在觉得好慢，硬是花了几天把之前听的小说尽快结束了，觉得很急，网友介绍的新小说，我好奇又想听书慢慢来，但是又想立刻马上就结束，但是这次我不想看小说了，听书会慢，按理说我应该努力学习，不应该追剧，聊天，玩手机，可是就是觉得很急很急，就是觉得闷闷的，情绪容易低落。忍不住又会去搜搜工作招聘信息，但是看了也没有下文了，总得等一个月以后的考试结束以后再说吧。思考了半天觉得就是因为没有钱，如果有了钱这些问题就能解决了，不工作这么久也没事，没有对象也没事，不考证也没事，原来我所碰到的问题本质都是没有钱，而且有了钱，随便找个轻松工资轻的活就挺好，有了钱入赘一个人也可以，原来都是钱的问题，以前没有这样想过。明明最近身体状态还过得去，就应该挺好的，5月份的身体状态坐都坐不住，躺也躺不住，站也站不住，不是挺好的吗？可是为什么就是觉得闷闷的呢？我总在想那些经历痛苦的人都是怎样坚持下去的，我在想是不是听会哲学，思想就能有所改变，或者听会佛经，或者其他的，然而太慢了，其实只要等到考试结束以后就好了，可是为什么越来越焦急呢？尤其是家里提到我在家的事情，更加容易情绪不好，玩也不踏实，看书又容易浮躁，索性干脆弃考算了，总是这样想，如果一门都不过，以后再也不考了，只要能过一门，就再努力一把吧。尤其是家里问你这行都不会，还考什么证，大概率也不会从事这行吧，我不知道如何回答，因为只是因为找不到工作，刚好赶上可以报名，所以就考了，只是过程比我想象中还要不顺利。总想着总归学了一点东西吧，多少应该有点用的，关于未来我总觉得迷茫，我知道有路，可我总是看不到希望，我知道不应该这样想，然而我还是会悲观的极端的想，我知道大概就是因为这些事所以才会不开心，我知道应该没有人能够劝通我，其实我也不知道怎么办比较好，这样下去估计一门也过不了，不如弃考才好！
你好，我是壹点灵心理服务者王米兰。
从你的描述中可以看出你其实是一个特别有上进心且要面子的人，你希望通过考证来充实自己，最终可以找到一个满意的工作。但当你听到父母念叨你在家待了很久，还没有工作，快30的人了也没对象，让你感到了焦虑和自责。
我感觉到了让你焦虑最重要的原因是一个月后你就要去参加考试了，我非常能理解在学习停滞不前的时候，尤其是仅剩不到一个月的时间了，面对海量的知识点，你感觉到即使你是一个很能吸水的海绵，仍然吸收的还不够，远远不够。时间的紧迫感给你带来的压力，让你焦虑的感觉到很着急，做什么事情都想按一个快进键，自己不要那么的煎熬，快点度过这一个月。很多人在面临考试，但自己又准备的不那么充分的时候也是一样的迷茫和焦虑，所以出现这种情绪是非常正常的。
从你的描述中我看到了你说了很多我应该去做什么而不应该去做什么，让我感觉到了你每次认识到问题的懊悔。当然我看到你自己也认识到了“其实只要等到考试结束以后就好了”。我感觉到你自己其实非常的明确你现在的一切心情如此糟糕都是因为这个考试，你甚至还有想弃考的想法。
当然，弃考会让你立刻轻松很多，但工作又何去何从？未来又将如何？这让你忍不住去搜了搜招聘网站，弃考你可能又回到了2个月前，遇到各种工作面试的不顺。想象一个当时那个下定决心报名考试的你，当时的你计划了一个什么样的未来呢？
你的留言中的信息较少，我其实只了解了一个片面的你，希望我感受到了你的感受，所以我需要了解更多的信息才能更有效的帮助到你，愿意和我具体聊聊吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。