看见比自己漂亮的就很自卑

这个问题围绕我已经很久了，大概四五年了。只要遇到比自己漂亮的就会很自卑，自卑到都要抱怨一下，为什么我就不能再好看一点？为什么上天爱其他人不爱我。我知道一个人的美不止在外表，我查了很多答案。说提升气质，多读书，去运动。我都做了。可是还是很自卑，这种情绪现在已经严重到没有心思做别的事情。一边想通过吃来解决问题，一边又告诉自己不能胖，不能吃。自己不会唱歌，不会跳舞，没有特长。为什么别人漂亮又多艺。我也想学，可是没有天赋。我做过测试没有抑郁，但是我一直希望有一场意外，彻底带我离开这里 。我想集中注意力做一些事，让自己提升的事。可是因为自卑焦虑而无法集中。