道理心里都懂，但是不管怎样都做不到，小时...

你好。

你说的这种情况，就是道理心里面都懂，不管怎么样都做不到，想必很多人都遇到过，非常深有同感。

你在问以前都还可以做到，现在做不到了，问这是怎么了，也就是为什么会有这样的一种转变。之前懂的道理和现在懂的道理应该不一样吧，不同的年纪有着不同的经历，从而有着不同的感受，道理应该认知的也是不太一样的。

我们人认知和行动上是有着一定的差距的，很多道理我们脑袋里是懂了，但是脚还没有迈过去，还没有变成我们的一部分，这个时候就是做不到的这种情况。

这种情况不用着急。有的时候我们说懂了，是由于我们受教育的程度而理解了字面上的意思，但实际上我们生活中可能还没有遇到类似的情况，或者说是把握不好自己处理的这种方法，我们需要一定的经历，经历过后我们才会知道该如何更好的去处理，才会知道处理的这种方法。当然了，我们在这个建立的过程中，也可以以某些道理为准则去指引我们的行动，那在经历过后，这个道理和我们的行动融为一体，这个时候我们就会更加理解并且能做到这个懂得道理了。

很多时候做不到也会跟心理状态有一定的关系，可能也会有一定的思维屏障，想法没办法转化为行动，比如我们认为运动对我们的身体有益，但是能够坚持去运动的人是少数，我们不太可能不懂得运动对身体有益的这个道理，但为什么做不到呢？这就是道理与行动两者之间的差距。

他需要我们去真实的行动，从行动中去体验真正的带给身体的变化和良好影响，带给我们精神上的愉悦的面貌，带给我们敏捷、灵巧的思维，带给我们那种没有日渐沉堕腐朽，迟缓，被生活往下拽的痕迹的状态，当我们真正的体验过后，我们才会真正的明白，原来运动对我们身体是有益的，而现在这个时候的明白的这个道理，和之前理解的字面上的意义是迥然不同的。

希望能带给你一些不同角度上的思考吧。也希望你可以行动起来，可以把道理转化为行动，融合一体。加油[加油]。