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放下手机可以控制焦虑吗
你好，我是壹点灵的咨询师。放下手机只是一个动作，简单直接可操作，就好比手机没电了也就不得不放下，起码要等几分钟才能用，还得带电操作。而焦虑如果能像放下手机一下容易控制，那就不叫焦虑了。焦虑人人都有，有等待的焦虑，有失去的焦虑，还有些莫名的焦虑，在能接受范围的焦虑都是正常焦虑，如果焦虑一直充着电，那可就要好好审视和对待了。
放下手机可以控制焦虑吗
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你好，我是壹点灵的咨询师。放下手机只是一个动作，简单直接可操作，就好比手机没电了也就不得不放下，起码要等几分钟才能用，还得带电操作。而焦虑如果能像放下手机一下容易控制，那就不叫焦虑了。焦虑人人都有，有等待的焦虑，有失去的焦虑，还有些莫名的焦虑，在能接受范围的焦虑都是正常焦虑，如果焦虑一直充着电，那可就要好好审视和对待了。