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38女，本科，不爱说话，不会发脾气，一天...
如何改变，如何训练
你好，你不爱说话，不会发脾气，别人说你被困住了，感觉你缺乏情绪没有激情，或者说没有生命的活力，你也给了别人这样的感觉。好像这个躯体是一牢笼，你挣扎着想出来，感受生命的力量。
这不是一个一蹴而就的事，想要改变还需要看看你的内心，你的经历，慢慢发现你的生命力。