喜欢看人间失格，故意把自己的心情弄的不好...

对于喜欢看《人间失格》并故意把自己的心情弄不好的问题，我可以理解你对这部作品的兴趣和吸引力。然而，故意让自己的心情变差可能会对你的心理健康产生负面影响。

首先，重复暴露于负面情绪和消极思维可能会加重你的焦虑和抑郁感。这种行为会使你的情绪更加低落，可能导致你对生活中的积极方面视而不见。

建议你尝试以下策略来改善自己的心情：

1. 选择积极的娱乐内容：尽量选择一些积极向上、富有启发的书籍、电影、电视节目等。这样可以帮助你保持积极的心态和情绪。

2. 寻找乐趣和放松的活动：找到一些你喜欢的活动，例如运动、艺术、音乐、社交等，这些活动可以帮助你转移注意力、缓解压力、提升心情。

3. 建立支持系统：和家人、朋友或专业心理健康专家交流，分享你的感受和困扰。他们可以给予你支持、理解和建议，帮助你更好地应对负面情绪。

4. 培养正向思维：尝试关注生活中的积极事物，培养感恩的心态，学会转变消极的自我对话为积极的自我对话。

如果你发现自己无法摆脱负面情绪或情绪波动严重影响到日常生活，建议你寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师或心理医生可以帮助你探索更深层次的原因，并制定个性化的治疗计划。

请记住，保持心理健康非常重要，如果你有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。