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亲密关系分离后我很痛苦怎么办?严重的时候...

亲密关系分离后我很痛苦怎么办?严重的时候会食欲下降,消化功能减退,对任何事情都提不起兴趣

李丽0209七院CC3  
彭俐钗的回答
彭俐钗心理咨询师

是的是的,亲密关系分离,是一种丧失,是一种创伤,难怪您会很受伤很痛苦。甚至出现躯体反应和偏抑郁情绪。这样的痛苦是需要时间的。
当然,心理咨询是可以陪您走到黑暗中和痛苦更平和一点呆一会儿,陪您可以更科学高效走出来的方法之一。