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结婚10年,现在二胎孕中期,屡次发现老公...

结婚10年,现在二胎孕中期,屡次发现老公看擦边球视频,有沟通,但是没有改变,请问我该怎么办?

默默的默默  
何惠蓉的回答
何惠蓉心理咨询师

你好,能感受到你的焦虑和担忧,屡次发现老公看擦边球视频,有沟通,但是没有改变,让你挺苦恼。
现在自己是怀孕状态,怀孕对我们的生理、心理本身会有一些影响,也会增加情绪的波动,我们也要好好照顾自己。

现在让我们一起思考探讨下:
如你是怎么定义看擦边球视频?当老公看看擦边球视频,你是什么样的想法、感受?
以前老公也有看看擦边球视频么?还是只是孕期。和老公沟通过,老公对看擦边球视频怎么看?
这些思考也许对自己对老公可以有更多的了解,可能会找到一点答案。

另外,坦诚地与老公再次进行沟通,表达你对他看擦边球视频的不满和担忧。确保你的表达方式是平和、理性和尊重的,避免情绪化的争吵,尽量让他理解你的感受。
试图理解丈夫为什么会对这些视频感兴趣。有时候,人们会找一些不健康的方式来满足自己的需求。如果你够理解他的动机,你可能能够更好地与他沟通并找到解决问题的方法。

同时,可以探讨一些替代性的娱乐活动,例如共同参加体育运动、户外活动或者其他共同的兴趣爱好,以减少他对擦边球视频的依赖。

此外,也可以考虑寻求夫妻咨询的帮助。专业的婚姻咨询师可以提供中立的观点和建议,帮助我们解决问题,改善沟通和相互理解的能力。

婚姻是一个长期的过程,需要双方的努力和理解,给彼此一些时间和空间来改变解决这个问题。