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上了高中之后,觉得家里人越来越看自己不耐...

上了高中之后,觉得家里人越来越看自己不耐烦了,而且更加喜欢双胞胎妹妹了。好难受,好像逃离家,我该怎么

赤子之心的靓琼  
何惠蓉的回答
何惠蓉心理咨询师

我理解你的感受,家庭中被忽视或感到不被重视的感觉确实会让我们感到难过和不舒服。

在家庭中,兄弟姐妹之间可能会存在一些潜在的竞争和比较。这可能是因为父母对兄弟姐妹之间的表现和成就进行比较,或者是因为每个人都希望得到家庭成员的关注和认可。

家庭中有限的资源和关注也会导致兄弟姐妹之间的竞争。我们现在处在青春期青春期正是形成自我认同的时候,感受到父母的认同对我们来说挺重要的。

建议与父母进行开放和坦诚的对话,表达你的感受和需求。父母有时候对我们没有考虑周全,他们也会有盲点,需要我们告诉他们。

另外,培养自己的自我接纳和自尊,不过度依赖外部的认可和比较。发展自己的兴趣爱好和个人价值观,寻找属于自己的快乐和满足。