为什么活成了别人想要的样子！自己都丢了！...

为什么活成了别人想要的样子！自己都丢了！目前独自看个电影都没时间！

尊崇仁义的锦书 2023年08月25日 17:59 IP属地: 北京

贾爱艳的回答

贾爱艳心理咨询师 IP属地: 山东 2023年08月28日 03:13

你好，看到你的描述，似乎对于最近的状态有一些自己感慨，感觉到了自己似乎活成了别人想要的样子，把自己丢了，是发生了什么吗？你提到说自己看个电影都没有时间，是自己的时间全部都被占据了吗？还是什么原因呢？可以多说一些吗？但是依然能感受到你的力量在，你似乎觉察到了某种状态并不是自己想要的，觉察既可改变，如果你想具体说说，我一直都在，很希望能够陪伴你一起来看看到底发生了什么.祝福你

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贾爱艳

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擅长领域：【原生家庭】原生家庭创伤分析，创伤修复【情绪压力】抑郁、焦虑的降低和改善、压力释放改善睡眠、情绪稳定及疏导【人际关系】人际沟通、交往恐惧、不善表达、社交障碍。【个人成长】明确自己内心的需求和力量、调整心态、培养积极的心态。【职场指导】职场互动、升职压力、职场发展、职业倦怠【婚恋情感】恐婚、建立和谐的亲密关系、恋爱中的沟通能力与技巧