35女性辞职后的迷茫，应该如何缓解 有一个要求苛刻的领导，她会在这个人面前说那个人的不好，在那个人面前说这个人的不好，制造下属矛盾，时不时就否定你一下， 只有需要你帮她分担或者这件事只有你能做的时候会给予肯定，长期的积压，选择离职，但是很迷茫，开始产生自我怀疑。
35女性辞职后的迷茫，应该如何缓解
有一个要求苛刻的领导，她会在这个人面前说那个人的不好，在那个人面前说这个人的不好，制造下属矛盾，时不时就否定你一下，
只有需要你帮她分担或者这件事只有你能做的时候会给予肯定，长期的积压，选择离职，但是很迷茫，开始产生自我怀疑。
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
35岁我们差不多的年龄，可以感受到你目前的迷茫无助。之前的领导长期的职场心理打压让自己陷入到负面的情绪当中，最终选择离职说明了自己真的是难以忍受这种职场环境。已经离职，终于从之前耗能的职场环境中拜托出来了，也许未尝不是一件好事。给自己一些鼓励，减少这种长期打压给自己带来的影响。疗愈自己的内心，照顾好的情绪。同时对于后面的工作做一个规划。这方面也可以寻求专业心理咨询师的帮助。加油，祝福你哦