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失去了快乐

工作环境很压抑,远离家乡,每天都很痛苦。几乎每天都在流泪,怎么办。

花与人依旧  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

您好!我是壹点灵服务者赵馨.

你说工作环境很压抑,远离家乡,每天都很痛苦。几乎每天都在流泪。你远离家乡,工作环境压抑,每天流泪,这种感觉好难受啊!这种体验压抑、痛苦!

你压抑的是什么?痛苦的是什么?1、是现实层面有什么困难吗?吃的习惯吗,人际关系怎么样?可以采取一系列措施改善吗?2、你内心层面,有一些需求没有满足。如亲密关系的需要,理想是否实现等。

无论哪种,建议你可以寻求家人、朋友的帮助,找到理解、支持的力量!也可以寻求专业人士的帮助!