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近期真的特别焦虑,学习不想学,情绪低落总是犯困,暴饮暴食,晚上只有一个人时想哭,总是感觉别人都讨厌自己?
当你提到晚上一个人的时候,孤独寂寞,没有安慰。 哦,这是多么可怕的事情! 你可以找一个好帮手。好伙伴。 从网上找一个胖子。性别跟自己的性别相同或相异都行。自己决定。 打印出彩色照片,在照片上面写上,我不是学神。 把照片儿裱在相框里。放在自己的桌子上。 每当情绪不好的时候看着他。想象一下你和照片里面的人互动。 至于吃东西,想吃就吃! 但对食物的品类重量要称重记录。当你心情不好的时候,可以与照片的中的人进行意向中的分享。 我是平台的专职咨询师朱佳维,期待与你进一步的私聊,讨论如何帮助到你,也期待你的预约,为你提供专业的心理咨询服务。
这是怎么了
近期真的特别焦虑,学习不想学,情绪低落总是犯困,暴饮暴食,晚上只有一个人时想哭,总是感觉别人都讨厌自己?
当你提到晚上一个人的时候,孤独寂寞,没有安慰。
哦,这是多么可怕的事情!
你可以找一个好帮手。好伙伴。
从网上找一个胖子。性别跟自己的性别相同或相异都行。自己决定。
打印出彩色照片,在照片上面写上,我不是学神。
把照片儿裱在相框里。放在自己的桌子上。
每当情绪不好的时候看着他。想象一下你和照片里面的人互动。
至于吃东西,想吃就吃!
但对食物的品类重量要称重记录。当你心情不好的时候,可以与照片的中的人进行意向中的分享。
我是平台的专职咨询师朱佳维,期待与你进一步的私聊,讨论如何帮助到你,也期待你的预约,为你提供专业的心理咨询服务。