考前如何进入看书状态 后天考试，在家还是看不进去书，随时躺倒。 对自己十分无语，感觉很无能。 睡也睡不好，白天多做事晚上却还是这样。晚上睡不踏实，梦多，烦躁。白天感觉手脚都有点不听使唤，好像没完全清醒过来似的。 可能还是考前焦虑吧。什么时候变成这样了呢，如何适应这样的身体状态。 顺其自然吧，反正考试是能清醒的吧。
考前如何进入看书状态
后天考试，在家还是看不进去书，随时躺倒。
对自己十分无语，感觉很无能。
睡也睡不好，白天多做事晚上却还是这样。晚上睡不踏实，梦多，烦躁。白天感觉手脚都有点不听使唤，好像没完全清醒过来似的。
可能还是考前焦虑吧。什么时候变成这样了呢，如何适应这样的身体状态。
顺其自然吧，反正考试是能清醒的吧。
你好，我能感受到你是一个努力、上进的人，还有两天要考试了，你希望多看点书，对考试有帮助。但是看不进书让你很焦虑、甚至怀疑自己。
在平时的学习里，我们可能已经掌握了很多，临近考试，进入不了看书状态，也许对考试成绩影响不大呢?
可能我们平时学习太累了，身心没有得到休息，“身心”罢工了，身体不听我们的大脑使唤了，不想继续学习，想休息。
也许给自己放个假会更好，做自己喜欢的事情，做一些放松的事情，比如冥想、运动。然后我们带着饱满、轻松的状态去考试也许会发挥更好。以后在我们平时的学习中也可以适当的给自己放个假。
我们内心是不是对考试有一个期待，如果这个期待没有达成会怎么样呢？会被父母批评吗？会被老师、同学不认可吗？成绩不并代表我们的所有，就算这次考试并没有如我们期待那样，也不代表我们不够好，人生还有很多“考试”呢。
由于我们白天的过度焦虑没有排解掉，会延续到晚上，梦里的感受是烦躁、焦虑，梦在可能是在帮我们释放一些情绪。
加油！希望我的回复能帮助到你。