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三岁半孩子的宝妈,一个人带孩子这些年变得...

三岁半孩子的宝妈,一个人带孩子这些年变得易怒暴躁发脾气,有时候会伤害自己,有时候还会伤害孩子怎么办

漫长有多长  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你因为这几年带孩子而变得脾气越来越爆,有时候会伤害自己,有时候又会伤害到孩子,这给你带来了困扰

可以想象,一个人在家里带孩子可能造成与社会不接触,
不上班,可能没有自我价值感,也没有集体归属感,
每天过的日子都是一样的,今天知道明天怎么过,今年知道明年怎么过,
并且当家里遇到矛盾的时候,可能自己没有经济地位,所以又说不上话,感觉到自己没有办法控制自己的生活,感觉自己明明天天在忙碌,却似乎是个没有价值的人,

不知道你难受的点是不是来源于这些,或是还有别的?

你能感受到自己脾气暴躁的原因是什么吗?如果找到原因,那就知道是该朝哪个方向努力了,再说,孩子可以上幼儿园了,你可以上班了呀!