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有没有什么办法可以控制得住自己一生气就喜欢摔东西的性格啊，有时候自己也不知道为什么生气，就是突然很烦躁，想摔东西
可以尝试着在手腕处套上根橡皮筋，当失控想摔东西的时候就用皮筋弹几下转移一下注意力。看看有没有效果。
有没有什么办法可以控制得住自己一生气就喜...
有没有什么办法可以控制得住自己一生气就喜欢摔东西的性格啊，有时候自己也不知道为什么生气，就是突然很烦躁，想摔东西
可以尝试着在手腕处套上根橡皮筋，当失控想摔东西的时候就用皮筋弹几下转移一下注意力。看看有没有效果。