我真的自我怀疑了 我感觉我维系不好感情关系，以前的那个男友说我强势脾气不好分了，可能是我用错了方式其实也就是想让他多陪陪我，但他轻易就分了还很快找到了下家，后来我就一直单着不断找但是始终没找到，这几天跟网友说我的相亲经历，有的网友也说了我强势，但我认为他并不了解我凭什么对我盖棺定论，说我到现在还单着是因为自己的问题，有的说我情商低开口就招人烦，我心情很低落不知我真的讨人厌么， 我前两天刚跟朋友吵了架因为他天天老找我聊天我挺烦，就说了重话，我说他烦死了，后来他也识趣不找我了，我反倒主动找他，可能我也发贱吧，因为我朋友很少，不联系我我的生活里就只有我自己了很孤单，这些让我觉得我就像个三岁小孩似的，恋爱恋爱谈不了，生活生活把握不住还总被人说，我疑惑了
我真的自我怀疑了
我感觉我维系不好感情关系，以前的那个男友说我强势脾气不好分了，可能是我用错了方式其实也就是想让他多陪陪我，但他轻易就分了还很快找到了下家，后来我就一直单着不断找但是始终没找到，这几天跟网友说我的相亲经历，有的网友也说了我强势，但我认为他并不了解我凭什么对我盖棺定论，说我到现在还单着是因为自己的问题，有的说我情商低开口就招人烦，我心情很低落不知我真的讨人厌么，
我前两天刚跟朋友吵了架因为他天天老找我聊天我挺烦，就说了重话，我说他烦死了，后来他也识趣不找我了，我反倒主动找他，可能我也发贱吧，因为我朋友很少，不联系我我的生活里就只有我自己了很孤单，这些让我觉得我就像个三岁小孩似的，恋爱恋爱谈不了，生活生活把握不住还总被人说，我疑惑了
我是壹点灵心理倾听师刘希芳.
首先，我理解你的感受和困惑。维系感情关系可以是一项挑战，但并不是说你一定有问题或让人讨厌。每个人都有自己的个性和方式来表达情感，但有时候沟通和相互理解会成为问题。
以下是一些建议，希望可以帮助你更好地处理这些情感困惑：
1.自我反思：首先，尝试自我反思一下你的行为和态度。问问自己是否真的表现出了强势和情商低的特点。如果是，那么可能需要一些改变来提高与他人相处的方式。
2.沟通技巧：学会更好地沟通，表达自己的感受和需求，而不是通过强势或重话来表达。沟通是建立健康关系的关键，包括恋爱关系和友情。
3.自信与独立：虽然寻找伴侣是正常的，但也要确保你对自己的生活有信心和独立性。独立的生活方式可以让你更加吸引人，并且在关系中更加平衡。
4.找到支持系统：尽量多与朋友和家人保持联系，建立支持系统，不要过于依赖单一的人。这将有助于减轻孤独感。
5.自我价值感：不要让别人的评论过多影响你的自尊和自信。每个人都有自己的特点和价值，你不必迎合他人的期望来获得认可。
6.恋爱观念：重新审视自己的恋爱观念和期望。有时候，对于伴侣的期望可能过高或不切实际，导致不满和失望。
7.寻求帮助：如果你感到情感上的困惑或低落，不要犹豫寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以为你提供更多的支持和指导。
最重要的是，不要太过自责或灰心。每个人都有改进和成长的机会，你也不例外。关键是学习并逐渐改善自己的方式，以更健康的方式建立和维护人际关系。
#伤口，也是光照进内心的地方。倾吐您的心声，让情绪流动起来，把光带进心灵深处。
我是壹点灵心理倾听师刘希芳，我在这里等您！！！