壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

到底是哪里出的问题?

曾几何时,上班是上班;休息是休息,单位是单位,家是家;劳有所得,天经地义;将心比心,投桃报李……

而现在,晚上只有身体回家,灵魂要八百个应付领导、应付同事、应付客户;双休日也不是双休日,是线上办公日。郭德纲说“屋里漏雨,全家人到外面避雨”我们是“休息日太忙,得上班缓缓”。别问为啥,工作就这样,领导就这样,全社会都这样。除了吐槽,没法改变。

再说家里,老人拖着老弱残躯替我们看孩子,尽力了;老公顶着有病没空治累积的一身难受上班工作下班继续工作顺便看孩子,尽力了;孩子白天看不见父母,晚上只能见到父母忙碌的身影,都成留守儿童了;而单位领导顶着上级焦头烂额的压力自认为用我们用的不够狠已算是恩赐了……

全世界都在倡导减负!减负!再减负!负担这玩意却是甩不掉的,即便今天甩掉了,明天会加倍奉还。如果我说的晦涩,那么就请想一想:谁敢关机两小时?我相信100%的人不敢。谁敢睡觉静音?我相信60%的人不敢。即便手机离手几分钟,你错过的信息、得罪的客户、耽误的事情都会成为不久的将来更大的麻烦。
整个社会仿佛都在尽力,每个人都感觉为他人服务到喘不过气来,但每个人非但感觉不到任何受益,还感到来自所有人的抱怨和鞭挞,这就奇怪了,我们每个人的力气都花到哪去了呢?
再说八零后,爹妈骂到大,领导死里用,上有老下有小,无助且无力。再看00后姑娘小伙,家里捧上天,领导一口一个“他金贵”、“她身体虚”、“她家里宠”、“别让他们干了,回头再累着”……难道我们不是人生肉长吗?
我和我老公已经联系上班30个昼夜了,快猝死了。身边所有人都觉得够照顾我们了,咱也不知道他们照顾到哪儿去了。是社会问了问题还是我没调节好。怎么能在这样的环境里过得舒服一些呢?

牛肉松  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述感受到你内心的迷茫和无力感。社会赋予我们各种角色,为了做尽好每种角色的责任我们仿佛是装了发条,时刻让自己处于忙碌中,不敢停下来。这也是社会普遍现象?我们每个人仿佛都很忙,这种忙碌中往往忽略了最珍贵的东西,体验生活的美好。在马不停蹄的生活节奏中不妨停一刻,忘了自己的各种身份,自己仅仅是自己,享受作为自己的一点闲暇时光,哪怕只是喝一杯咖啡吃一块甜品。整理好心情,再回归到现实。
《不能承受的生命之轻》中这样描述:沉重的负担同时也成了最强盛的生命力的影像。负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真切实在。这些重让我们感受到生活的真实。当被压的喘不过来气时啊,让自己歇一歇可能会更好。祝福你。