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附加每日一分享:内心强大,人生才能底气十足。

荷塘月色  
龚冬月的回答
龚冬月心理咨询师

您好,当看到您的文字分享“内心强大,人生才能底气十足”时,我脑海里涌现出美国著名家庭治疗师萨提亚的一首诗《当我内心足够强大》,同时,内心里升腾起一股力量,与您明亮而温暖地相遇。

“當我內心足夠強大
你指責我,我感受到你的受傷
你討好我,我看到你需要認可
你超理智,我體會你的脆弱和害怕
你打岔,我懂得你如此渴望被看到

當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量在我們之間自由流動
委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦
當它們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望
 
當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器,敞開心
當我的心,柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇。

原來,讓內心強大
我只需要,看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信,走過這個歷程
終究可以活出自己,綻放自己”

感谢您的分享,㊗️愿您内心强大而美好!?❤️