被否定长大的自己如何找回自信 最近好焦虑!!!越来越没有自信了，真的好想找个人温暖、鼓励我!!!怀疑自己不是这世界的人?! 我从小到大就很少被肯定过，否定多于肯定，看不起自己，怎么找回自信? 我生活在强势父母的家庭里，我曾经是因为被过度保护的，所以导致我什么都不会,今天早上就因为我不太会做早餐，所以我爸爸就否定我，说我这么大了还不会做饭，没有生存能力!!!其实我也会一点，就是不知道家里有什么能做的，平时都是我妈妈做饭，这两天我妈妈出差了，不得不得自己动手了! 还有很多事儿，因为我爸爸是个干部，所以会要求身边的人特别高，我天生就是慢热，学什么都是又慢又笨，不接受我这缺点就算了,还打击否定我!!!!!我真的一天都不想活了!!!!!我她妈能会啥?!!!!!!!!!
被否定长大的自己如何找回自信
最近好焦虑!!!越来越没有自信了，真的好想找个人温暖、鼓励我!!!怀疑自己不是这世界的人?!
我从小到大就很少被肯定过，否定多于肯定，看不起自己，怎么找回自信?
我生活在强势父母的家庭里，我曾经是因为被过度保护的，所以导致我什么都不会,今天早上就因为我不太会做早餐，所以我爸爸就否定我，说我这么大了还不会做饭，没有生存能力!!!其实我也会一点，就是不知道家里有什么能做的，平时都是我妈妈做饭，这两天我妈妈出差了，不得不得自己动手了!
还有很多事儿，因为我爸爸是个干部，所以会要求身边的人特别高，我天生就是慢热，学什么都是又慢又笨，不接受我这缺点就算了,还打击否定我!!!!!我真的一天都不想活了!!!!!我她妈能会啥?!!!!!!!!!
不可否认，父母往往是家庭中制定规则的人，孩子是从记事起就被灌输遵守规则的思想。后来，你发现父母制定的规则让你很不舒服，你想改变规则，成为规则制定的参与者。或许你真诚的提出过这个请求，或许你曾激烈的反抗过，结果毫无例外，你的请求或是反抗，都被镇压了下来，这种结果让你积压了越来越多的无奈和愤怒。
再说你的自信，也许你不是找不到自信，你希望得到父亲的肯定和鼓励，无非是想像其他同龄人一样，证明父亲是爱你的，懂你的。
自信！首先要自己相信，然后别人才会相信。自信就在你身上，从未离开，只是你没能和它成为好朋友。