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性格太内向太难混了怎么办

性格太内向了跟谁都不亲,也不是不想亲近别人,确实做不到,确实就是很沉默的性格,强迫自己改变,找话说真的无聊,没有一点愉悦感,怎么办呀

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胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述,感受到目前你是比较迷茫和无力的。其实比较困扰自己比较大的是人际关系方面,自己不太想说话,同时又觉得是不是自己内向性格的原因,想要改变。我们知道,任何一种改变或多或少都会带有一点挑战的,让人不舒服的,所以自己会感觉到烦躁。
首先,我们学会接纳自己的性格。内向和外向性格没有好坏之分。各自有自己的优缺点。关于人际关系方面,也不完全由性格决定的。如果当前人际关系困扰到了自己,我们想要调整,可以有意识地学习这方面。通过阅读,锻炼,或者寻求专业人士的帮助。祝福你。