欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
今天过生，但是我老公之前过生，他爸妈五点多就给发红包，我过生他们都想不起，我自己爸妈也记不住，记住了也不会有任何表示，为此挺郁闷的
?在你的文字中，你说你老公之前过生日，他爸妈五点多就给他发红包，你过生日他们都想不起，你自己爸妈也记不住，记住了也不会有任何表示，你为此挺郁闷的。 ?看到了你郁闷?的心情，你老公过生日他父母有表示，你过生日，他父母就没有表示，你父母记住或者记不住也无任何表示，你内心有失落?、委屈、悲伤?、愤怒?！这背后，你在渴求爱、渴求被看到、渴求公平！非常理解你这种难受的体验！ ?合适的时候，你可以真诚的和家人，沟通一下自己的需求和感受！平时生活中，多表达自己的感受和想法，也可以多呼应别人的情绪和想法！ ?自己满足自己的需求，你想生日得到礼物，可以自己用自己的资源满足自己，让自己开心?！ ?一个人小的时候，自己没有能力，需要父母多关注。结婚成家了，其他人关爱你少，你抑郁，可能最主要的还是你童年缺失了爱，看到哪个你曾经缺爱的自己，出现难受情绪时，经常对自己的内在小孩?安慰、抱持。陪着哪个内在小孩慢慢长大，你人格更加成熟了，自己力量强大了，自己会给自己很多受，别人给不给你就不是那么重要了‼️给也行，不给也可以！
今天过生，但是我老公之前过生，他爸妈五点...
今天过生，但是我老公之前过生，他爸妈五点多就给发红包，我过生他们都想不起，我自己爸妈也记不住，记住了也不会有任何表示，为此挺郁闷的
?在你的文字中，你说你老公之前过生日，他爸妈五点多就给他发红包，你过生日他们都想不起，你自己爸妈也记不住，记住了也不会有任何表示，你为此挺郁闷的。
?看到了你郁闷?的心情，你老公过生日他父母有表示，你过生日，他父母就没有表示，你父母记住或者记不住也无任何表示，你内心有失落?、委屈、悲伤?、愤怒?！这背后，你在渴求爱、渴求被看到、渴求公平！非常理解你这种难受的体验！
?合适的时候，你可以真诚的和家人，沟通一下自己的需求和感受！平时生活中，多表达自己的感受和想法，也可以多呼应别人的情绪和想法！
?自己满足自己的需求，你想生日得到礼物，可以自己用自己的资源满足自己，让自己开心?！
?一个人小的时候，自己没有能力，需要父母多关注。结婚成家了，其他人关爱你少，你抑郁，可能最主要的还是你童年缺失了爱，看到哪个你曾经缺爱的自己，出现难受情绪时，经常对自己的内在小孩?安慰、抱持。陪着哪个内在小孩慢慢长大，你人格更加成熟了，自己力量强大了，自己会给自己很多受，别人给不给你就不是那么重要了‼️给也行，不给也可以！