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为什么我害怕被叫名字

我在任何人任何情况下都害怕被叫名字,无论是真名还是网名,我都适应不了并且害怕被叫名字。有人叫我名字会有一种惊慌的恐惧感。就算是表扬,也害怕,甚至是我更害怕被表扬时叫我名字。

路过的看戏人  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述,自己很害怕被叫名字。哪怕是被表扬。从心理学角度:情绪是由观念决定的,观念是由经验决定的。最终,我们情绪和经验是分不开的。我们不妨进行自我觉察,看到情绪的来源,允许情绪的存在。同时合理疏通情绪。建立更多外界链接。可以阅读学习心理学相关书籍,寻求专业人士的帮助。祝福你。