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邀请朋友玩,连着被好几个人拒绝,我总觉得...

高二因为分班被孤立,老师家长都说“一个人孤立你是他的问题,一群人孤立你是你的问题”,现在没有人孤立我了,可我今天想邀请朋友玩,连着被好几个人拒绝,就还是陷进了以前的怪圈,被一个人拒绝可能确实是他没时间,连着被好几个人拒绝就总觉得是不是因为我做错了什么得罪了谁,是不是他们讨厌我了,联合起来孤立排挤我,不想和我玩,可我又想我也没做什么对不起任何人的事情啊。。。这才开学半个多月就这样,我甚至怀疑自己是不是一开始就不应该提出邀请,我现在感觉很痛苦,我甚至害怕他们会不会和别人说我坏话(因为以前真的遇到过这种人,我邀请别人,别人拒绝我,转头就说我坏话颠倒是非抹黑我),我真的这么不受欢迎吗?

绘梨香  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述,感受到你是一个很珍惜友谊和朋友的人。你想要结交朋友,真心想要和大家玩。但是又感觉自己不是特别受欢迎,难以容易进去。
这个可能和自己的认知模式有关系,在你的意识里有好多朋友是受欢迎的表现。同时对于自己的人际关系相对敏感。在人际交往中比较细腻地体会到他人的心理活动。
这种情况,我们不妨进行自我觉察:我们对于好朋友的定义是什么?以及自己在人际交往中哪种相处模式是让自己真正高兴的呢。这方面如果自己有困扰,也可以寻求专业人士的帮助。祝福你。