大一开学崩溃 昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了
大一开学崩溃
昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了
你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述,感受到你刚进入一个新的环境,还是很适应,加入没有选上自己喜欢的专业以及和室友发生了矛盾感到迷茫和无力感。首先祝福你考上大学,是一名大学生了。你的心情完全可以理解。很多时候我们脆弱孤独的时候会想家,思念自己的亲人,这是很正常的。
我们是群居动物,人际关系能否处理好对于情绪影响是非常大的。这个时候我们可以尝试和外界建立新的链接。觉察自己的情绪,结交志同道合的朋友。慢慢融入到集体中。如果这方面还是有困扰,可以寻求专业人士的帮助我。祝福你。