大一开学崩溃 昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了
大一开学崩溃
昨天下午返校,我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中,因之前从来没住宿过,没选到自己喜欢的专业,之前和一个舍友发生过过节,这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁,虽然整体和舍友相处的不错,可是我还是好想哭,我好崩溃好抑郁,我想回家,我想妈妈,是不是十八岁的人不应该有这种想法了,我真的快崩溃了,我快受不住了
同学你好,你说这次返校你情绪非常不好,有些抑郁,有些想妈妈
你说以前没有在学校住宿过,这里能感觉到你独自面对新的环境的那种不安全感,那种对自己能力的不相信,我想你以前在家里应该是只管读书,其他的事情都没有学习过,是吧?其实很多的孩子都和你一样,什么都没有学过,所以你不要太担心自己的能力比大家差多少,都是可以慢慢学的
你说你没有考到喜欢的专业,在这里能感觉到你对未来不是很期待的样子,你一定认为不是自己喜欢的,未来就一片黑暗,其实有些兴趣是可以后期培养出来的,而且你学的这个专业不一定真的就一定要做这个专业是吧?
你说和一个室友闹了矛盾,在这里能感觉到你对人际关系的担忧,这也是很多孩子在上大学时面临的问题,因为以前都没有和别的孩子这样近距离的相处过,现在一下要和这么多的室友相处,对人际关系还是会有一些担忧和恐惧的,害怕自己和别人处不好,害怕别人不喜欢自己,是不是的呢?你也说了,你和大多数的室友还是处的很好的,这说明你人际关系不错呀!
而你闹了矛盾,内心会有这么大的坎,可能是因为你在内心是不允许有矛盾的,但事实上,人与人相处是一定会有矛盾的,关键是如何处理矛盾,如果沟通,处理好了,那么这一次的矛盾会让你们的关系更好。也是一次学习如何与人相处的机会。
以前的生活中从来没有独立面对困难,现在一下面对这么多的困难,心理上确实接受不了,真的想一逃了之,这时候会想到妈妈,要知道妈妈在身边的时候,什么困难都会消失了,如果妈妈在身边就太好了,是吧?
所以你采取了逃避的策略,困难在你的眼中被放大,不想去面对,只想一逃了之
可是当你不敢面对一个困难的时候,这个困难就会在你心中变成更大的困难,以后你还会碰到各种各样的困难,有类似的,也有其他的,你可能都会习惯性的用逃避策略,这将使你没有办法成长自己的力量去面对生活
所以建议你先找人倾诉自己的情绪,把情绪化解了之后,勇敢的面对生活,克服一个个的困难,你会成长成一个勇敢的,有能力有智慧的,独立的个体。加油!