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日常生活中找不到自己的兴趣爱好,找不到自...

我最近失恋了,为了从中快速的走出来,我在重建自己的生活,以前我的生活中的乐趣就是另一半,现在我要重新寻找生活中的乐趣,但是我在日常生活中找不到自己的兴趣爱好,找不到自己爱做的事情,只能每天强迫自己去工作和学习,每天的日子过得并不快乐,我应该怎么办啊?呜呜呜

言简意赅的莉琼  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

失恋确实是一件让人难过的事情,它是一次分离体验。能在失恋后寻求重建自我的方法,这也让我看到了你的力量。我知道这段日子你过得不容易。我不知道你是怎样看待这段感情的,它在你心里已经彻底放下了还是也会有遗憾和怨恨?如果你需要,可以找人谈一谈,复盘下上段感情,为它画上一个句点,然后给自己点时间,慢慢从中走出来,去迎接你的新生活。祝福你!