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好想交朋友,但是很困难,有医生或者有人可...

好想交朋友,但是很困难,有医生或者有人可以和我聊一聊吗,就是现在

明天会更好...  
李琳的回答
李琳心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理工作者李琳。

从你简短的问题里,我似乎能感受到你内心的落寞,孤单,渴望有朋友。当然我很愿意陪你聊天。你可以告诉我你觉得交朋友困难都有哪些表现呢?可以举些例子吗?你曾经尝试过主动与别人交往吗?

你感觉交朋友很困难,那我们是否可以试着降低自己的期望?不要一下子就想着跟陌生人交朋友。先从一些简单的交流开始,比如问候、打招呼等,慢慢地扩大自己的社交圈子。同时,也要学会接受别人的邀请,不要过于担忧被拒绝或受到伤害。你觉得这样是否会好一些呢?

在交朋友的过程中,你是否有遇到了一些让你感到不舒服或者无法融入的情况。这个时候我们是否有告诉自己交朋友是需要时间和耐心的。或许我们可以尝试去了解别人的兴趣爱好或者和你感兴趣的话题,这样可以有更多共同话题,也会让你更容易与别人亲近。另外,也要学会倾听和尊重别人的想法和感受,这样友谊才能更加深厚。

希望我的回复能给你一些帮助。

积极聆听你,完全接纳你,陪伴你探索,我就在这里,陪着你,相信你!我是壹点灵的李琳。