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总是没有足够的能量去做一件事！做什么都不感兴趣，三分钟热度，一开始信心满满，两个小时候后就不想做了。每天最想做的事情就是躺着、睡觉。这到底是为什么呢？想不通
您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 三分钟热度，听起来是对要做的事情没有足够的兴趣或不够喜欢，是这样吗？ 三分钟热度的人通常兴趣爱好广泛，但很少能坚持到底，缺乏努力钻研进去的干劲。 我看到您为此非常的苦恼，同时也感觉到你想要去改变现状的想法，并为此付出了行动，开始寻找解决方案，为你点赞。 在探索的过程中是否可以尝试问自己几个问题： 当三分钟热度褪去后你的感受什么？ 是否尝试过哪些方法去克服？ 在过去有没有哪些事情是你能够一直坚持的？ 您怎么看待自己，觉得自己有哪些优点和不足？ 其实，事物都有两面性，我们找到优势的那一面，善加利用，一切皆有可能。相信自己，肯定自己，给自己信心和力量。 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
为什么我总是没精力？
总是没有足够的能量去做一件事！做什么都不感兴趣，三分钟热度，一开始信心满满，两个小时候后就不想做了。每天最想做的事情就是躺着、睡觉。这到底是为什么呢？想不通
您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。
三分钟热度，听起来是对要做的事情没有足够的兴趣或不够喜欢，是这样吗？
三分钟热度的人通常兴趣爱好广泛，但很少能坚持到底，缺乏努力钻研进去的干劲。
我看到您为此非常的苦恼，同时也感觉到你想要去改变现状的想法，并为此付出了行动，开始寻找解决方案，为你点赞。
在探索的过程中是否可以尝试问自己几个问题：
当三分钟热度褪去后你的感受什么？
是否尝试过哪些方法去克服？
在过去有没有哪些事情是你能够一直坚持的？
您怎么看待自己，觉得自己有哪些优点和不足？
其实，事物都有两面性，我们找到优势的那一面，善加利用，一切皆有可能。相信自己，肯定自己，给自己信心和力量。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。