为什么没有主动的意识

我一直单身，女生，有时候在想为什么那么不主动，仿佛脑子一片空白，尤其遇到喜欢的男生，既胆小又害羞又被动，只敢默默观望，最后随着时间过去这些情感，当然也有因为年纪压力或者想要推动一段感情而主动表白过，但最后都失败告终，我经常感受心里的状态，尤其当我问自己怎么追男生，我基本都是脑袋一片空白，没有招数，为什么会这样呢，在成长的道路上基本没人给过我指点，尤其情感方面，所以可能空白吧，但我感觉我就学不会，也没法自如的面对喜欢的男人，做那个主导者

4 2023年10月22日 20:37 IP属地: 辽宁

邱宇畅的回答

邱宇畅心理咨询师 IP属地: 江苏 2023年10月22日 21:17

我理解你对于情感方面的困惑和不安。每个人在感情上都有自己的独特经历和成长历程，所以不必过于苛责自己。我想告诉你，你并不孤单，很多人都面临着类似的挑战。

对于一些人来说，主动追求感情可能是一种挑战，这可能与个人性格、经历和信念有关。有时候，我们可能会感到胆怯和害羞，害怕面对拒绝或者不被接受。这些情绪是正常的，但也可以通过一些方法来克服。

首先，要对自己有信心。相信自己的魅力和价值，不要低估自己。记住，你是独一无二的，值得被喜欢和被追求。

其次，尝试放松自己。当我们过于紧张和焦虑时，思维会变得混乱，难以表达自己。尝试通过冥想、深呼吸或者其他放松技巧来平静自己的内心，让自己更加自在和自信。

另外，建立良好的人际关系和社交圈子也是很重要的。与朋友和亲人分享你的感受和困惑，他们可能会给你一些建议和支持。同时，参加一些社交活动和兴趣小组，扩大自己的社交圈子，增加与男性交流的机会。

最重要的是，不要急于追求感情。爱情是一种自然而然的感觉，不必勉强。当你真正遇到那个特别的人时，你会感到自然而然地想要表达自己的情感。

最后，
每个人的情感经历都是独特的，没有固定的答案或方法。重要的是，保持积极的心态，相信自己的能力，并尝试不断地成长和学习。祝福你能够找到属于自己的幸福和满足。