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高三,过度疲劳回到家学习,可是月考要去学...

每天一节课都听不进去的状态有很长时间了,一两个星期前决定在家自学,而且本身在学校时就没朋友,老师也觉得我懒惰,可月考、高考还是要见到那些同学和老师们,想到就会害怕,这会让我心里更累,该怎么面对?

君子好逑的芹菜  
路芳萍的回答
路芳萍心理咨询师

同学,你好!从你的描述中可以感觉到你的焦虑和对老师们,同学们的强烈抵触。是发生了什么不好的事情吗?如果你想诉说,可以私聊我哈,我都在!