壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失恋一月之后再次偶遇前女友,原本调整的差...

只是完全的偶遇,只是眼神接触了一下,就让我的心态又变坏了不少。原本这一个月来已经努力的去工作生活学习,重建自己的生活,调整的差不多了,但是我没有想到我的心态会这么脆弱,仅仅是偶遇的一眼就让我重新体会到了刚失恋不久的心理状态,我应该怎么办啊?

言简意赅的莉琼  
黄金玉的回答
黄金玉心理咨询师

唉,失恋就像渡劫,需要时间。但也会伴随有成长。
1,前女友就是你对她有感情,但不会成为老婆。就把她放在内心深处 的一个地方吧。不必忘记。
2,如果你后悔分手,一个月刚好复合哦,时间再久就不大好了。
没事旅个游,吃完晚饭遛遛弯,睡前稍微运动下。祝幸福!