壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失恋一月之后再次偶遇前女友,原本调整的差...

只是完全的偶遇,只是眼神接触了一下,就让我的心态又变坏了不少。原本这一个月来已经努力的去工作生活学习,重建自己的生活,调整的差不多了,但是我没有想到我的心态会这么脆弱,仅仅是偶遇的一眼就让我重新体会到了刚失恋不久的心理状态,我应该怎么办啊?

言简意赅的莉琼  
裴姝月的回答
裴姝月心理咨询师

失恋对每个人来说都不是一件轻松的事情。曾经的付出,曾经的情感,曾经的习惯都不会在很短的时间消失。它会在心里驻留一段时间,然后通过时间的推移,自己的努力逐渐不再激起内心的波澜。这是一个正常的过程。
你已经接受了这段感情结束的事实,并选择努力继续向前走,努力调整自己的心态和情绪,已经做的非常棒。只是心里的放下需要时间来完成。
我相信你一定会慢慢走出来 慢慢治愈的 相信自己。