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因自己比较认真敬业,所以经常发现自己比别...

因自己比较认真敬业,所以经常发现自己比别人付出得多,别人不如自己认真,心理不平衡,这该如何调节?

漫漫的扇贝  
李海龙的回答
李海龙心理咨询师

你好,我是壹点灵倾听师李海龙,很高兴回答您的问题。

因为信息有限,这里我大胆猜测一下你不开心的原因。1、做了比别人多的工作,但是并没有得到公平公正的回报,甚至都没有得到身边人的认可和重视。2、你任劳任怨,埋头苦干,但是不擅长和上级领导相处,或者说不屑于在领导同事面前邀功,表现自己。3、不平衡的心态里,有对领导同事的不满,也有对自己的怀疑。

如果是这样,建议您找专业的老师谈一谈。