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拥有创造力的条件有什么?

累,累到大脑无法运转,解决问题的能力变差,创造力也消失了。休息一两个星期后,依然是这样。相比于解决问题、反应力,创造力好想更不容易追回,甚至害怕它就此消散了。我安慰自己努力的恢复自己的那些记忆力、反应力,就能让那些创造力回来。真的是这样吗?我又想了想,最近自己的自信和那种对事物的渴求、喜爱都被疲劳消磨的不见踪影,我想我创造力的消失也与这有关。所以拥有创造力的条件究竟是什么?怎样才能追回我的那些创造力?

君子好逑的芹菜  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

您好,从您的文字中,我了解到您目前处于精神疲劳状态,常规休息效果少,有一种被消磨的感觉,担心创造力缺失,是这样吗?
从我自身多年的学习和人力资源工作研究经历,结合心理学的一部分理论,您目前的状态有倦怠和遇到卡点的可能性较大。如果您有这样的感觉,不妨尝试做一下这样的回顾:
1、您这样的感觉大概是从什么时候开始的?
2、期间都发生了什么让您现在还有印象的事情?
3、对于这样的事情,您的情绪和态度是怎样的?(注意一定是情绪和态度)
接下来我们可以根据这样的梳理,来逐步明确造成倦怠和困扰的根源,进而逐步疏通,让自己的情绪和精神状态提升,这样或许可以帮助您找回内驱力,创造力或许会自然恢复。
如果您觉得愿意尝试这种方式,欢迎和我联系。
祝好