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会莫名其妙的开始发呆然后回过神来才发现自己在发呆，脾气莫名其妙阴晴不定，有时候就觉得开心什么事情都无所谓，有时候就特别烦躁不想跟任何人说话，朋友多但是感觉自己特别孤独
您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 莫名其妙的发呆，心情阴晴不定，听起来状态很不好？ 这种情况是从什么时候开始的？ 是否发生了什么事情？ 可以保持有序的生活节奏。可通过自我调整、与家人、朋友沟通等方式缓解。 如果有需要，也可以私聊我。感谢信任，希望我的回答对您有所帮助。
觉得和身边的事物隔了层膜怎么办
会莫名其妙的开始发呆然后回过神来才发现自己在发呆，脾气莫名其妙阴晴不定，有时候就觉得开心什么事情都无所谓，有时候就特别烦躁不想跟任何人说话，朋友多但是感觉自己特别孤独
您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。
莫名其妙的发呆，心情阴晴不定，听起来状态很不好？
这种情况是从什么时候开始的？
是否发生了什么事情？
可以保持有序的生活节奏。可通过自我调整、与家人、朋友沟通等方式缓解。
如果有需要，也可以私聊我。感谢信任，希望我的回答对您有所帮助。