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被老师同学孤立从小人微言轻，不爱说话，对班级没有很大贡献，脾气大暴躁，有情绪无法缓解，郁结在心
抱抱你 从你的询问，我看到了你内心的诉求。一方面其实你很想跟老师同学处好关系。另一方面觉得，这是因为自己脾气问题引起的，自己又不知道怎么改善。 其实你能意识到这一点就已经在发生改变了，只要再增加一些方法和刻意练习，可能就能达成你想要的。 找一位咨询师 倾听你，引领你，探索属于你自己的方法来做情绪管理，敞开心扉。
孤立对抗讨厌痛苦悔恨
被老师同学孤立从小人微言轻，不爱说话，对班级没有很大贡献，脾气大暴躁，有情绪无法缓解，郁结在心
抱抱你
从你的询问，我看到了你内心的诉求。一方面其实你很想跟老师同学处好关系。另一方面觉得，这是因为自己脾气问题引起的，自己又不知道怎么改善。
其实你能意识到这一点就已经在发生改变了，只要再增加一些方法和刻意练习，可能就能达成你想要的。
找一位咨询师 倾听你，引领你，探索属于你自己的方法来做情绪管理，敞开心扉。