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长得不好看怎么办

在家人眼里 我长得胖 脸大 鼻子低还宽大 眼睛一只大一只小 给相亲对象发照片 都不满意 没有后续了 以前上学时 喜欢的人都被漂亮小姑娘抢走了 我有点自卑

一个圆白菜  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你好,我是壹点零的心理服务者。

家人的评价是负面的,心仪的对象被抢走,发出的相亲图片没有回应,这些都让你觉得难以找到对象,因此很难过吧。

不过这些都是外在的评价和一些反应,而你对你自己的外贸是如何评价的呢?如果0-10分,0分代表很不好看,10分代表很好看,你给之前抢你喜欢男生的漂亮女生打多少分,你给自己又是打多少分呢?